SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • To zalezy ja max cisnalem na dlugim trenie ponad 10 miechow Chciałbym żeby juz od samego początku było p******niecie hehe Lodzianin1 jestes swego rodzaju takim mentorem tutaj . Pokoz ułożyć cos konkretnego, bombe zycia :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2020-12-01 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zalezy ja max cisnalem na dlugim trenie ponad 10 miechow Chciałbym żeby juz od samego początku było p******niecie hehe Lodzianin1 jestes swego rodzaju takim mentorem tutaj . Pokoz ułożyć cos konkretnego, bombe zycia :) tren base wrzuc bedziesz mial j**niecie od razu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2020-12-02 15:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej??????

    Post
    Doping

    rafi1980 czy ja cos pisalem w poscie czy wierzycie mi czy nie?Nie jestes ksiedzem nie musisz mi wierzyc.Klefczyk wiem ze omke to tez 4 estry tescia ale chodzi mi oto czy jakos moze by to polaczyc?Na prolo juz 2 miesiace

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2005-11-11 09:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponownie rozciąganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raczej inna przyczyna ale nie chce mi sie tłumaczyc bo jzu nie pamietam jak to szło dokładnie ... ale nie uwazasz ze to nie jest ani zaden artykuł , ani cos co mogło by komus w czyms pomoc? bo przeciez nic ciekawego sensownego nie napisałes... wiec robisz niepotrzebny spam... w sumie ja tez bo sie w nim wypowiadam dlatego na tym skoncze raczej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2007-01-14 23:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po trminie tren

    Post
    Doping

    Ryzyko istnieje,ze cos moze sie w koncu nie udac. Substancja aktywna moze przejsc w jakis inny zwiazek.. wszystko sie moze wydarzyc,nikt z nas nie jest wybitnym chemikiem,zeby to przewidziec. Nie wiem jak Wy panowie,ale ja na zdrowiu nie oszczedzam.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6546 Data: 2008-10-08 20:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wzrost masy i siły ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam do Ciebie pytanie czy warto zakupić takie produkty na poczatek ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Test_Freak-opis26369.html [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2011-06-30 16:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie staż 8 msc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jestem swieżakiem 16 lat :) dużo nie na czyniłem ale cos jest płaska z 50 kg na 90 kg Klatka przed nie wiem teraz 102 ;/ biceps z 29 na 34 Mc przed nie wiem teraz 140 kg Jak narazie tyle ale ide cały czas dalej i sie uczę :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-08-26 20:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik

    Post
    Trening w domu

    A na przedramię dobre jest ćwiczenie z gryfem na modlitewniku czy nie za bardzo ? Czytałem coś też o ćwiczeniu z ręką w wiadrze z piaskiem ale ono wydaje się trochę wątpliwe czy naprawdę się je opłaca robić ( http://www.sfd.pl/Fantastyczne_przedramiona%21%21%21%21-t246472.html ) czy lepiej jakieś inne jak tak to jakie ? Ćwiczę większość partii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-07-30 01:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    racja . Kazdy ma inna genetyke . Jesli wczesniej cos cwiczyles i miales fdoczynienia ze sportem to wiadomo ze będzie łatwiej Ci dojsc i szybciej do wyciskania 100 kg na kalte niz zaczynac od 0 . Na to pytanie nie ma odpowiedzi . Wiec idz cwicz i kiedys wwycisniesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-07-26 21:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc SPECJALISTY !!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe to ja to ja ,a skośne mam takie bo gram w hokeja i strasznie dużo jeżdżę na łyżwach,i ogólnie ten sport rozwija bardzo ciało:),kurcze po prostu chciałem wiedzieć kto ma coś do powiedzenia,to znaczy hmmm.. wymienić poglądy rozumiesz ;P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2011-12-07 23:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Stojaki pod sztangę

    Post
    Targowisko

    jakie chcesz te stojaki u do ilu bo mogę Ci wykonać jak coś bo teraz mam czas i od jutra zaczynam robić parę rzeczy na zamówienie :-)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2012-11-25 20:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split 5 razy w tygodniu

    Post
    Trening w domu

    Oooo wlasnie o to mi chodzilo, wielkie dzieki. Co do nog to jak najbardziej chcialbym robic 2x, jedyny dzien gdzie moglbym je zmiescic to niedziela wtedy moge spedzic wiecej czasu na silowni. Probuje zrobic rozpiske ale wiecznie mi cos koliduje jedna partia z druga, prosze o pomoc. Dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2017-01-13 15:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przecież zawodowce niemusisz być zawsze możesz na coś sobie pozwolić i ćwiczyć zawsze możesz dla przyjemności i w wyniki niemusisz strasznie wnikać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2004-12-12 14:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też często jakieś tam wyzwiska słyszalem ale po co sie tym przejmować, rób coś w czym jesteś dobry to bedą patrzeć na twoje zalety a nie wady pzdr. w sumie zapraszam do dziennika na dole w opisie to może sie jakaś zmotywujesz ze wzrost sie nie liczy. %-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-11-03 23:04:19 Zmieniony przez - TechAvi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-11-03 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Post
    Doping

    Mentalnie nie jesteś przygotowany do wejścia na towar więc to, że coś tam kupiłeś jeszcze niczego nie przesądza.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2015-10-05 15:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Post
    Doping

    ogólnie jak wystąpią problemy na cyklu, to by wypadało badania zrobić i coś działać, ale narazie powinno być git, ale gdyby co to się nie stresuj.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2015-10-08 15:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorki za jakosc ale tylko w gif-ie mi zaladowalo bo za duzy rozmiar, jak cos to na gg lepsze wysle

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2012-10-03 11:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE SUPLEMENTY

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam. kreatyna to najlepszy suplement jezeli chodzi o budowanie masy sily czy sylwetki ogolnie. wiec cykl pozostawilbym bazowo na niej. napisz ile masz grosza na cyklon i zaraz cos dobierzemy:-) i czy interesuja cie przed treningowce?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2013-06-23 14:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam pytanie troche innej natury, kupilem w moim miescie 90 kapsulek za 45zl, po ile u was srednio takie cos chodzi ? ^^ Ja dawkuje 3 na dzien, bo tez mi sie wydaje ze 2 to malo.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2010-02-04 12:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    TSE trzeba dużych dawek tak działa na większość lubi którzy go próbowali jest pomocnikiem tylko nie spalaczem bo skład mówi za siebie przy 5tab wychodzi nie ekonomicznie i dlatego lepiej coś sprawdzonego dyma burn,scorcha ale wiadomo co się ma

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2010-02-13 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)